たとえ腰が痛くてもやっぱり首をととのえる

自律神経失調症　パニック障害　慢性腰痛など、長い期間悩んでいる方の首を触ると、ほとんどの方の首が硬くなっていました。

また、体の片側だけに症状が出る方の多くは首が歪んでいました。

私自身も首が凝りだした頃から自律神経のバランスが崩れだした経験があり、首と身体全体のバランスと脳・自律神経の関連性を研究するようになったのです。

どうやったらこの痛みがなくなるだろう？

もっと楽に生きるのにはどうすればいいのだろう？

このようなことを日々考え２００７年から当ブログにコツコツと書き綴っています。

おかげさまでマイナーな記事にも関わらずアクセス数も５０万人を超え、少しでも誰かのお役に立てているのではと思えるようになり、ありがたい限りです。

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 過去の人気記事をまとめてみました

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【首カテゴリー記事】

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パニック障害と首の硬直 

首の歪みから自律神経失調症

名古屋で癒し　首・脳幹リリース療法

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首横の筋肉の張りで心も

首の骨が潰れていると診断された

頭と首の間が硬い、首が凝る場合

喘息と首の筋肉の緊張

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【メンテナンス・心と身体カテゴリー記事】

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寒気がする風邪対策 

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自律神経失調症を自分で治した整体師（私）の方法

腰の片側だけ痛いときには 

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硬直について

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痛みの解釈をしなくなった文化

むずむず脚　治療法

息を殺して生きていると呼吸が浅くなる

心理的緊張から身体的緊張の慢性化

強迫神経症と背骨の歪み

緊張し過ぎる癖を治したい！

腹わた感情

脳が痛みを記憶！痛覚の高速道路状態

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【生きるヒント・心】

抑圧した感情の蓋を開けてもいいのか

”むなしい”が一番怖い。

脳はいつもネガティブ堂々巡り

ウツの時は「痛み」を何倍にも感じる

心の疲労はエネルギーが回復する時期を待つことも必要

「いつ死んでもいいと思っているの」。

悩み多き人は目的第一思考法で生きる

極端に考えてしまう性格

脳が痛みを記憶！痛覚の高速道路状態

怒りを溜める癖がある人は読むと良い 

退屈病について 

疾病利得

「昔はすごく頑張れたのに」

あなたは農耕民族？狩猟民族？

これぞ生きるヒントの神髄「自己観察瞑想法」

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ＪＩＲＯ整体が取材を受けた健康雑誌 　

はつらつ元気 2014年 03月号 [雑誌]

はつらつ元気 2012年 08月号 [雑誌] 　

   

                             安心 2011年 06月号 [雑誌]

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子供の夏休み早く終わんないかな～。

子供達の夏休みも残りわずかとなり、早く始業式が待ち遠しい毎日です。(*^^)v ...

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