« 身体が歪むのはなぜ? | トップページ | 相手にぶつかっていけ! »

2011年2月22日 (火)

一日一幸

私にとってのポジティブシンキングは、ネガティブな時の考えを無理に前向きに持っていくようなので後から疲れが出てくるのです。

一日一幸とは、一日の内、一回でも「嬉しい」とか「良かった」と、意識して思うようにすることです。

例えば夜寝る前、子どもの寝顔を見ると、生まれてくれてありがとう「良かった」と思えますし、雨ばかり続いた後の晴天には、お日様ありがとう「嬉しい」と感じますよね。

散歩だって、自分で歩けることに「良かった」と感謝しながら歩いた方がどれだけ楽しいことでしょうか。

自分の幸せは自分で見つける。そのために生きているのだと思います。

|

« 身体が歪むのはなぜ? | トップページ | 相手にぶつかっていけ! »

ジロー流生きるヒント」カテゴリの記事