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2011年5月24日 (火)

心の軸 身体の軸

身体の軸とは、中心がとれていると言うことです。

一流のサッカー選手を見ているとわかるとおもいますが、中心がとれている選手は相手選手に身体をぶつけられてもそう簡単には倒されません。

心の軸も同じ意味です。

中心軸がしっかりしていると、ストレスに対してヤジロベエみたいにうまくバランスを取りながらいなしていけます。

その心の中心軸は、親からの愛情で養われると精神医学では言われています。親からの無条件の愛情が自己肯定感となるのです。

では親から愛情をもらえずに育ったら軸がないために生きられないかというと、そんなことはありません。

後から自分で作って立派に生きている人はたくさんいます。

自分にとっての心の中心軸、考えたことありますか? 

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