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2011年8月 8日 (月)

問診

① 日頃、気になる症状と部位は?

② いつ頃からその症状が出始めましたか? 

③ どんな時に痛みやコリを感じますか?

 

④ どんな感じの痛み症状ですか?

(例 ズキズキ 熱い ピリッと電気が走る しびれる

  重い 張り 芯がこっている 息苦しい 不安感 )

⑤ 原因となる心当たりはありますか?

⑥ 痛みのスケール

 

症状の最大不快指数を10(すごい痛い)とし、

まったく不快がない状態を0(痛みがまったくない)

としたら、今の不快指数はどのくらいですか?

⑦ 精神的なストレスと症状(痛み・凝り)が関係していると自分でおもいますか?

⑧ 腰や背中が歪んでいると感じたり、腰が痛くなったりしたことはありしますか?

 

⑨ 病院で診断されたことはありますか?

⑩ 運動やストレッチ、サプリメントなど、健康のためにおこなっていることはありますか?

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問診の答えの例右の首と肩が社会人になって2年目に凝るようになりました。

 

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デスクワークを一日中している日の特に夕方に、深い筋肉のコリを感じます。

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⑥ 一番痛かった2ヶ月前が10だとすると、今は7ぐらいに痛さが減りました。

2年前から責任のある仕事を任されるようになって、睡眠時間が減ったのが影響しているようにおもいます。

⑧ 首より先に腰のコリがありました

⑨ 最近疲れているのに寝付きが悪くなりました

⑩ 親もヘルニアと診断されました。

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自分を問診することによって冷静になれます。

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