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2011年11月18日 (金)

飲めば芯から温まる!梅ショウガドリンク

クライアントから冷えに効果があったと反響を生み、「安心」という健康雑誌の取材まで受けた「梅ショウガ」の作り方を紹介します。

① 小鍋にコップ2杯の水と種をとった梅を入れて、火にかけ、梅干しをほぐしながら沸騰させる。

② 水が半分の量になるまで煮詰め、そこにすりおろしたショウガ10g程度を加え、ひと煮だちさせる。

 

熱いうちに飲んでください。

梅干しのクエン酸は疲労回復に効果があり、また腸内細菌を整え、体を温める効果もあります。体を温める漢方薬の代表でもあるショウガと梅干しを合わせたのが、この「梅ショウガドリンク」。

ショウガは自律神経のバランスも整えますので、心の調子が落ちている方や体質改善のためにも梅ショウガドリンクおすすめです。

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取材を受けた健康雑誌

商品の詳細

安心 2011年 06月号 [雑誌] 

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