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2011年12月 8日 (木)

習慣を見直す

症状を作り出す要因は、「遺伝」「環境」「習慣」。

遺伝は手遅れですが、環境と言えば、今の環境と子供時代の生育環境があります。
生育環境も遺伝と同じく、今となってもどうすることもできません。
いまから変えることができるのは「今の環境」と「習慣」だけです。

習慣が病気を作り出すと言っても過言ではありません。

歯を磨かずに虫歯になった人が、虫歯の治療をしたとしても、

その後歯を磨かないとどうなりますか?

もしくは、我流で間違った磨き方をしていたらどうでしょうか。

一番良いのはその道のプロである人に、歯の磨き方を習い予防することです。

その姿勢の作り方でいいのですか?

その運動やストレッチ体操法でいいのですが?

偏った思考の癖はありませんか?

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◆ JIRO整体の本ナビブログ こころとカラダが3ミリ成長する

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