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2012年6月11日 (月)

首を緩めると泣けてくる

愛知県名古屋市守山区の首こり歪み専門のJIRO整体です。

首をソフトな手技「首・脳幹リリース療法」によってじんわりと緩めていくと、涙を流すクライアントさんもいます。

首は脳と身体の通路なので感情が溜まりやすい。

本来なら全身で表現されるべき悲しみや怒りを我慢していると、その感情エネルギーが脳から身体に流れず首でストップしてしまうのです。

表現できないでいる感情エネルギーが溜まると首は硬直してきます。
硬い柱のように硬直して、心と体がれ倒れないように守っているのかもしれません。

そんなときは一気に首を緩めることはしません。
「緩めてもいいですか」と、クライアントの身体に無言に問いかけながら、少しずつ首筋を緩めていきます。

感情が解放されると心と身体に調和がもたらされ、首(背骨)の硬直も、ガンコだった心の硬直もとれてきます。心の硬直はカウンセリングも良いのですが、人に悩みを話すのが苦手な人は首の硬直をとっていくこともひとつの方法です。

自分で首の硬直を改善させるには、筋弛緩法や耳ストレッチ、脱力ぶらぶら体操など効果があります。

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