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2012年11月15日 (木)

名古屋 O脚矯正整体のまめ知識

こんにちは、名古屋のJIRO心身統合整体です。

O脚は、足首から膝、股関節、骨盤の3つを主に診ていくのですが、骨の形がO脚の原因なのか、関節の歪みがO脚の原因になっているのか、筋肉の硬さが原因になっているのか、O脚といっても個人によって原因が違ってくるので、しっかり見て検査をする必要があります。

女性に多いO脚のパターンは反り腰O脚。骨盤が前傾すると股関節が開いてくるのです。このような骨盤の歪みが原因になっているO脚を、いきなりバンドなどの器具で両脚を強引に(膝や太ももの間を閉じる)閉めつけるような矯正をを行うと、効果がないばかりか、腰や膝が後々痛くなることもあるので気をつけなければいけません。

反り腰がO脚の原因になっていると言いましたが、骨盤の前傾の歪みは頭部が前に出たアゴ出し姿勢になっていることも多いので全身の骨格もチェックする必要があります。

デスクワークなどにより前傾姿勢が増えたため首が前方へ歪み、その首の歪みが腰を反らす姿勢を作り、O脚の要因の一つになっている可能性もあるので、O脚矯正といっても膝の間だけを矯正すればいいというものではなく、運動生理メカニズムを考えた身体全体の連動性を見る必要があるのです。

「筋肉・骨格・神経の働き」を確認するJIRO整体は、首の矯正だけでなくO脚の相談も受け付けています。

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