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2012年12月18日 (火)

体のゆがみはダイエットや美容に影響

  体のゆがみシリーズです。

体のゆがみは、体調不良だけでなく、ダイエット、美容に影響します。
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・  体調不良

体がゆがむと背骨が影響を受けるので、内臓などの器官につながる神経を圧迫し、内臓が正常に働きにくくなり、機能低下を起こす要因となります。

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・ ボディバランスが崩れる

股関節、骨盤がゆがむと脚の筋肉のバランスがとりづらくなりO脚やX脚になったり、脚太り、お腹ぽっこりの原因にもなります。

 
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・ 太りやすい体質となる

体がゆがむと胃などの消化器官の働きや、肝機能が低下して代謝機能が落ち、脂肪が蓄積しやすくなります。一番最後に脂肪がつく二の腕がたぷたぷしてきたら注意してください。

・ むくみやすい

体のゆがむと、新陳代謝が悪くなり老廃物の排出がうまく出来ず、体がむくみやすくなります。

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・ 便秘になりやすい

骨盤が開くようにゆがむと内蔵が下に下がるので腸を圧迫し、腸の活動が悪くなり便秘の要因となります。

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・ 背骨のゆがみで贅肉がつく

背骨がゆがむと、背中に贅肉がつきやすくなります。

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・ 骨盤のゆがみで顔色が悪くなる

股関節前のソケイ部は太い血管が通りリンパ節があります。骨盤がゆがむと下半身と上半身の血行やリンパ液が滞り、体は疲れやすくなり免疫力も低下し顔色も悪くなります。

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体のゆがみシリーズ記事

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