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2013年9月 5日 (木)

ほうれい線のストレッチして顔を若々しくする方法

 
顔がむくみやすいと、お肌がたるみ、疲れた印象を人に与えます。たるみはお化粧ではなかなかごまかすことが難しいので、悩んでいる人も多いと思います。

顔をストレッチすることでむくみを解消し、ほうれい線を目立たなくする簡単な方法を紹介します。

表情筋を伸ばして、鍛えて、若々しい顔を取り戻す方法!

 ピンポン玉ほどの空気をためて、片方の頬を膨らませます。

2 空気のボールを、前歯の前を通しながら、ゆっくりと正面まで移動させます。ほうれい線を通る時は、シワを伸ばすことを意識してさらにゆっくり動かし、しっかりしをを伸ばしましょう。

 さらに逆側の頬へ空気のボールを移動させていきます。10カウントかけて、一連の動作を2往復を行なってください。

フェイスラインもすっきりしてきますので、それだけで若々しくなります。

また、顔を伸ばすと、脳が刺激され、疲れもとれてくるので、ストレッチ後、何となく気持ちが前向きになると思います。

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