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2013年10月 2日 (水)

”一生痛まない腰をつくる”ことは可能なのか!

 

”一生痛まない強い腰をつくる” ことはできるのでしょうか。

p20 「腰痛の85%以上は原因不明」とのことです。(WHOでも腰痛の多くは原因不明と公表しています)

「どうして腰痛になったのか?」と、知りたい気持ちもあると思いますが、肝心なのは、「どうして腰が痛むのか」「どうやったら治るのか」です。

その痛みのメカニズムを、「脳」と「骨」といった視点からわかりやすく説明しているのが本書の特徴です。

腰痛は筋肉のコリが原因と、多くの人は思っていると思いますが、本書では、p84 マッサージで痛みが消えるのは「脳の罠」と言っています。

骨盤や背骨の矯正が効くことは、整体・カイロでは、今まで当たり前に言っていたことを、それを整形外科医が認めて、発表したことに本書の意味があるとおもいます。

じゃ、整形外科医だったらどんな治療をするの?といったツッコミは入れたくなりましたけど。

もちろん、”一生痛まない腰痛をつくる”ことは、そう簡単にはいかないと思いますが、腰痛のことを知りたいと思われている方、少なからず参考になると思います。

また、医師の書いた本ではめずらしく、(笑) 効果がありそうな腰痛に効く1分程度のエクササイズを紹介しています。 

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