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2014年1月10日 (金)

悩み癖をなくすために”死”を思う

知らず知らずのうちに悩み癖がついている人がいます。どうでもいいようなことでもいつまでもウジウジ悩んだりしてしまうのです。

私もそのタイプだったからよくわかるのですが、今の私は「悩むより考えろ」と自分に言い聞かせています。

ただマイナス思考で悩むより、いろんな方向から物事を考えて、行動に移すなり、時間が解決してくれるまで待つなり、あきらめるなりしています。

私自身は、自分の悩み癖を変えるために、日頃から死を意識するようにしました。

人生の限られた時間を意識することで、くだらないことや小さいことで悩む時間が「もったいない」と思うようになってきました。

「死」ぐらい意識しないと、ガンコな自分は変わりませんから。(笑)

多くの悩みなんて、死を目の前にすると案外たいしたことないのかもしれませんよ。

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