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2016年5月10日 (火)

首が硬くなると声が出なくなる

猫背姿勢で頭の位置が前に傾くと、首の筋肉で頭が倒れないように引っ張っるので、首の筋肉に負担がかかり硬くなってきます。

頭が前屈みということは、喉まわりの筋肉が短縮した状態で気道も圧迫されます。

声の発声に関わる舌骨筋などが圧迫を受けるので声が出にくくなるのです。

また猫背姿勢は胸側が短縮することによって肺が圧迫されるので肺活量が低下。

声を出す力が弱くなってしまうのです。

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