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2016年9月 6日 (火)

自然治癒力アップは出すモノは出すこと

お金を貯めるのは良いことだけど、カラダにモノを溜めるのは良くありません。

 

 

夏には汗を出しましょう!

 

ウンコはしっかり出しましょう!

 

オナラだって我慢はよくありません。「ぶぅっー」とやっちゃった方が身体に良い。

 

鼻クソも耳アカも出してください。

 

ただし、出した後の後始末だけはきちんとしておかないといけません。

 

汗を出したら服を着替える。

 

トイレに行ったらお尻拭いて流す。

 

鼻クソはゴミ箱。

 

身体から出すモノは形があるものだけではありません。

 

心の憂さも出した方がいい。

 

ただし身体と同様、愚痴も出しっぱなしでは友達を失います。

「今日は聞いてくれてありがとう。」

 

と、

感謝の気持ちも出しましょう。

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