« 「諦めること」は、 | トップページ | 「五感力」を育てる 齋藤孝 山下柚美著 »

2018年1月23日 (火)

気持ちが落ち込むから「首を垂れる」

仕事で失敗したり、人間関係がこじれたりすると、気分は落ち込みます。

.

筋肉の状態で言えば、がっくりとうなだれる、つまり「頭が垂れる」のですから、首の筋肉に力が入らない状態です。

.

うつ病のときはちょっと階段を上がるだけでもしんどいものですが、それは筋肉にきちんとした力が入らないからということもあります。

.

自らがラックスして能動的な筋肉が弛緩している状態とは違い、がっくりとして力が入らない

受動的無気力状態です。

.

筋肉の状態は、気分次第なこともあるのです。

|

« 「諦めること」は、 | トップページ | 「五感力」を育てる 齋藤孝 山下柚美著 »

心と体」カテゴリの記事