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2018年11月13日 (火)

無意識の自動思考

良くも悪くも「無意識にやってしまった」ということがあると思います。

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「無意識」と言えば精神学フロイト。

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現代では、この無意識のことを「自動思考」とも言うそうです。

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言わなくてもいいことを無意識に言ってしまって人を傷つけてしまう。

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つい自分を大きく見せようとしてしまう。

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だれでもあることです。

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それが幼児期から無意識に作られてきた「自動思考」。

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習慣みたいなものです。

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治さなくても良い自動思考ならいいのですが、対人関係に常に難ありの人は、自分の自動思

考を見直してもいいのかもしれません。

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自分を省みることは失敗の減少にもなります。

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ただ、自分が常に正しいと考えている人は、何度同じ失敗をしても相手が悪いと考えます。

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これもある種の精神の自己防衛反応。

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ある意味で力強い自動思考なのかもしれません。

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(>_<)

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