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2020年1月29日 (水)

頭を使う人はボケないとよく言いますが、

「それは頭の使い方によりけりだと思います。

自分の興味のあること、好きなことなら脳内ホルモンドーパミンが多く出て脳の活性化につながるのでしょうが、悪玉ストレスの多い頭の使い方は逆に脳疲労となりボケやすいとも聞きます。

例えば尊厳を傷つけられるような環境に長くいると、ストレスによって自分で自分を攻撃するようになるので脳細胞が破壊されます。

ボケ防止にと、面白くもない計算ドリルのようなトレーニングをしてもプラスなるとは思いません。本人が面白いと感じていればいいのですが、そうじゃないと退屈で単調な勘違い脳トレです。

仕事ならまだしも、自主的な脳トレはできるかぎり興味があることの方が認知症の予防になります。

幸せホルモンをたくさん出す方がいいに決まってますから。

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