« 脳の興奮を鎮める | トップページ | お灸で治った! »

2020年2月11日 (火)

姿勢改善と言っても性格があるから

ちょっとうつむき加減な人はどちらかというと内攻的性格な人。反対に胸を張っている人は外交的な人。

決めつけているわけでもありませんし、どちらがいいとかじゃないですよ。

ただ長年お客さんの姿勢を見て、会話をしていると、なんとなく見えてくることもあります。

だから私はあまりムキになって姿勢は直さなくていいのでは。内心思っているのです。

私自身、下を向いて歩いていることもよくありますし。

ただその姿勢によって腰や背中が痛い、肩首が凝る。あまりに体がつらいとなると姿勢改善はおすすめします。

まず自分自身が改善しようと思っていることが大事です。

すると自然に日頃の姿勢に対する意識が芽生えます。

そのうえで専門家のアドバイスを取り入れ、姿勢改善エクササイズはすれば効果は出てきます。

|

« 脳の興奮を鎮める | トップページ | お灸で治った! »

身体の歪み・足・膝・肩」カテゴリの記事