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2020年9月18日 (金)

身体の恐怖三大反応

「逃げる」 「戦う」 それができないとき 「硬直」 する。

 

もうこんな会社辞めたいと思っているのにやめられない。

 

パワハラ上司に言い返してやりたいと思っているのに言い返せない。

 

精神的八方ふさがり。

 

そんなとき自分を守る鎧として筋肉を固くさせるのです。

 

亀のように頭も手足も引っ込めて、甲羅で何とか急所をやられないようにする。

 

そうやって自分を守っているのです。

 

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