« 身体の恐怖三大反応 | トップページ | テレビの番組で「専業主婦のコンプレックス」といった特集 »

2020年10月 6日 (火)

自粛疲れがでてきたのか、

好きな女優さんが亡くなられたのもあってか、しばらく気分が沈むことがありました。

 

これではまずいと思い、かなり意識して「楽しみ」を増やしています。

こんな時は昔見たDVDの映画をよく見ます。エディ・マフィの48時間やビバリーヒルズ・コップ。クリントイーストウッドの映画などなど。若いころ流行ってた映画。

少し元気が出てきたら、小説を読んだり、家族で外出したり、バーベキューしたり、ラーメン屋さんに行ったりと、好きななことを増やし、なるべく面倒なことは後回し。

 

極力、「頑張らない」を心掛けているのですが、もともとそんなに頑張っていないか。(>_<)

 

子供たちもストレスはないとは言っていますが、マスクもう疲れたなど言っているので、少なからずあるのでしょう。

旅行など計画して先の楽しみを増やしてあげたいです。

みなさまも自分や家族のストレスにくれぐれも油断なく、ご自愛ください。

|

« 身体の恐怖三大反応 | トップページ | テレビの番組で「専業主婦のコンプレックス」といった特集 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事